정중한 자세는 신뢰감의 표현<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas- microsoft- com:office:office" />

여러분은 만일 인터뷰를 보시거나 중요한 회 의에 참가했을 때 어떤 자세로 앉거나 서 있으십니까? 등이 곧고 얼굴은 정면을 향하고 손은 서 로 맞잡고 있지 않으신가요?

비즈 니스는 말 그대로 돈이 오가는 상황이기 때문에 무엇보다도 상대 방에게 신뢰감과 믿음을 줄 수 있어야 합니다.

그 중에서도 중요한 부분이 얼굴의 표정이기 도 하지만 여러분이 취하시는 자세도 중요한 역할을 담당합니다 .

지금 주변을 한번 둘러 보세요, 혹시 머리를 옆으로 기울이고 계신 분이 보이시나요 ? 이런 분의 경우 지금 자신의 신뢰감 은 땅에 떨어진 상태라는 것을 알고 계시면 좋겠습니다.

그리고 자리에 앉아 있을 경우 다리를 자주 떠는 분이나 손가락을 안절부절하지 못해서 휴대폰의 숫자판을 계속 만지작 거리고 계시는 분, 고개 를 푹 숙이고 걷고 계신 분을 통해 믿음이나 신뢰감이 보이시나 요? 전혀 보이지 않을 뿐 아니라 무슨 일을 주어도 제대로 처리를 하지 못할 것 같은 불안함까지 보일 것입니다.

그래서 자세는 중요한 역할을 합니다. 여러분의 이미지를 바꾸어 놓기도 하거든요 .

자세 하나만으로도 예의가 있거나 없는 사람 , 중요하거나 그렇지 않는 사람, 역할을 제대로 담당할 수 있거나 그렇지 않 는 사람 등등으로 보일 수 있다는 것입니다.

그럼 정중한 자세의 기본부터 알아 보겠습니 다.

우선 선자세의 경우 남성분은 어깨 넓이보다 조금 좁게 다리를 11자로 놓고 허리를 세우고 고개는 정면보다 약 15도 정도 높게 보시면 아주 좋은 자세가 나옵니다. 그리고 여성의 경우는 머리부터 발끝까지 온 몸을 모두 붙이고 손은 앞으로 잡아서 단전부위라고 하죠? 배꼽 아래 부분에 자연스럽게 대고 있는 자세가 보 기가 좋습니다. 물론 시선 또한 15도 정도의 높이를 유지하시길 바랍니다 .

남성분도 상대방에게 정중함을 표현하거나 오 래 서게 실 경우에는 앞으로 손을 잡아 주시는 것도 좋은 자세 가 됩니다.

참, 앞으로 손을 잡 는 경우 여성은 오른손이 위로 남성은 왼손이 위로 해서 잡는 다 는 거 잊지 마시길 바랍니다.

손 방향을 바꿔 잡는 경우는 제사나 좋지 않 는 일에 참가할 경우이니 주의하시길 바랍니다.

그리고 앉아 있는 경우 남성은 무릎과 무릎 사이가 주먹 두개가 들어갈 정도로 벌려서 앉는 것이 좋고 손은 되도록 앞 쪽으로 약간의 주먹을 만들어서 보여주시는 것 이 좋겠습니다. 그리고 역시 고개는 정 면보다 15도 정도 높은 느낌을 바라보 시면 좋은 자세가 됩니다. 여성의 경우 는 역시 머리부터 발끝까지 붙이시는 것이 좋고 손 또한 모아서 앞으로 보여주는 자세가 정말 멋있고 정중해 보입니다.

또한 남녀 모두 등받이에 기대지 않고 주먹 하나가 등과 등받이 사이에 들어가도록 간격을 두고 앉는다면 더 더욱 좋은 자세가 될 것입니다.

참고로 여성이 치마를 입거나 아니면 의자 앞 에 아무런 테이블이나 장애물이 없다면 조금 센스있게 앉으시면 좋을 것 같습니다. 하반신은 약간 사선 으로 자세를 취하고 상반신은 정면으로 앉는 방법이 바로 그 방 법입니다.

항상 이렇게 앉아 계실 수는 없습니다만 중요 한 시간에 나를 특별하고 정중한 사람으로 만들어 주는 것은 바 로 자신의 자세에서부터 시작한다는 사실을 잊지 마시길 바랍니 다.

예를 들어 한쪽 다리를 뻗고 서 있거나 책상 이나 벽에 기대서 있다면 가끔은 멋있어 보일 수도 있겠지만 그 자세가 지속이 된다면 여러분의 신뢰도는 내려가고 심지어 여러 분의 건강까지도 영향을 줄 것입니다.

그리고 뒷짐을 지는 자세를 자주한다면 몸이 꼬이거나 상대방에게 권위적으로 보일 수 있다는 사실에 주의하 시길 바랍니다.

또 걸음걸이에서도 자세는 중요합니다.

허리를 숙이고 걷고 있다면 걸음걸이가 무척 빠른 분 이시고 약간 여유롭게 팔자 걸음을 걷고 계신다면 전생 에 양반이 아니셨나 싶습니다.

걸음걸이는 다리를 쭉 뻗어서 발바닥이 뒤꿈 치, 중간 앞꿈치 순으로 닿는 것이 좋 습니다.

걸을 때 팔은 주머니에 손을 넣지 않고 자연 스럽게 흔들면서 걸어가는 것이 역시 신뢰감을 주는 좋은 동작 이 됩니다.

그리고 상대방과 걸을 때는 상대방의 걸음걸 이 속도에 맞추는 것이 좋은 이미지를 주기도 한답니다.

가끔 상대방이 편안해 져서 만날 때마다 조금 씩 자세가 편안해 진다면, 예를 들어 다리를 꼬아도 한쪽다리의 발목이 다른 쪽 다리의 무릎 위에 올 라간다던지, 의자에 앉아 있을 때는 허 리를 뒤로 젖힌다던지, 일어날 때 의자 를 박차고 바로 일어 난다던지 하는 모습을 보인다면 상대방은 여러분께 받았던 믿음을 흔들게 될지도 모르겠습니다.

정중한 자세는 신뢰감을 표현합니다.

자세는 이미지 메이킹의 기본이므로 특히 비 즈니스에서는 더더욱 더 다듬고 점검해야 할 중요 포인트입니다 .

그리고 바른 자세는 자신의 건강과 이미지에 도 좋은 도움을 줄 것입니다.

건강한 이미지, 신 뢰감이 넘치는 이미지를 위해 오늘도 여러분의 자세를 점검해 봅 시다.

~~서비스매니아 문화 연구 소~~~