잘 웃는 사람이 되는 비결


자, 잘 웃는 사람이 되려면 어떻게 하면 좋을까요?
간단 합니다. 언제든지 생각 날 때마다 
"잘됐다, 다행이다" 라는 말을 떠 올리면 됩니다.


일상 속에서도 무슨일이 있을 때 마다 
"잘 됐다, 다행이다" 라고 하는 겁니다.
길을 걷다가도 뭔가를 보게 될 때마다 "다행이다" 
라고 하는 겁니다.
부엌에 서 있다가 칼에 손을 베었을 경우에도
"다행이다" 라고 하는 겁니다.


바보같은 소리다, 그건 무리다, 그렇게 생각 하시나요?
나는 그렇지 않다고 생각 합니다.
생각해 보세요. 칼이란 건 생명을 
위협할 수도 있는 물건 입니다.
그런데 작은 상처로 끝났다고 생각하면 
그야말로 다행 아닙니까?


비가오면 "이 비 덕분에 산천초목이 촉촉해지고 
가뭄도 해소된다" 라고 생각하면 다행이겠지요.
여느때보다 늦게 일어나 서둘게 되는 일이 있더라도
"늦잠 잔 만큼 푹 쉬었다"고 생각하면 
다행아니고 뭐겠습니까?


그렇게 생각하면 매일 감사할 일들이 
우리 주위에 얼마나 많습니까?


맑고 파란 하늘에 두둥실 떠 있는 
흰구름, 지나는 길에 피어있는 
이웃 담장의 꽃, 선생님이나 상사에게 
심하게 혼났지만 그래도 혼남으로서 
배운게 있을테니 어떤 일이든 
그 나름대로 감사할 수 있습니다.


그렇게 생각하지 않고 비는 싫다,
늦잠을 자니 끝장이다,
해가 나오면 너무 더워서 싫다, 
하늘따위 올려다 보고싶지 않다,
꽃 같은건 눈에 들어오지 않는다, 
누군가에게 싫은 소릴 듣는건
정말 화난다, 이런식으로만 받아 들이면 
당신의 표정은 늘 굳어지고 맙니다.


그러니까 감사해야 합니다. 
어떤일을 만나든 감사하는 
마음으로 받아 들이면
그때마다 표정도 부드러워 집니다.
작은 미소가 떠오릅니다.
작은미소는 당신의 얼굴을 
온화하게 만들고,
얼굴이 온화해지면 언제나 
밝게 웃을 수 있게 됩니다.


언제나 멋지게 웃을 수 있다면 마음도 즐거워지고,
즐거워진 마음은 웃는 얼굴을 더욱더 멋지게 
만들어줄 것 입니다. 
그러면 마음도 더욱더 그렇겠죠?
이런것을 호순환이라고 합니다.
좋은일은 점점 더 좋은일을 불러오게 마련 입니다.


[참으로 마음이 행복해지는 책중에서]